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呼吸卫生咳嗽礼仪
发布日期:2021-07-09    济南市人民医院 www.jnsyy.com


      咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽、喷嚏,这有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或应炎症所产生的分泌物,以消除呼吸道刺激因子,保护呼吸道的清洁和通畅。然而,但传染病的患者咳嗽、喷嚏时,体内的病菌便会随口腔唾液、鼻腔分泌物扩散到患者周围的空间中,其最远距离可达4~5米;由于这些液滴非常小,可以在空气中长时间悬浮,甚至可达数小时;如一名健康人进入该区域,就有机会吸入被病菌污染的空气,从而感染发病。在一个相对密闭的环境中,其发生疾病的几率便大大增加,如密闭的车厢内、办公室、教室、电影院、娱乐场所等处。

   “呼吸道卫生/咳嗽礼仪”分三个步骤:

      咳嗽时礼仪。当你要咳嗽或喷嚏时,无论你是病人与否,均采用餐巾纸、手绢,或双手捂住口、鼻部,以防止病菌扩散;如一时来不及取餐巾纸,可采取“衣袖遮挡法”,即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部,同样可以防止唾沫飞舞;上述保护性措施的采取,在狭小的密闭空间中显得尤为重要。使用过的餐巾纸不能随地乱丢,应丢入垃圾箱内。

      咳嗽后礼仪。咳嗽、喷嚏时采取了“咳嗽时礼仪”后立即去洗手;不然,手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式,转移到这些物体的表面。在做好“咳嗽时礼仪”同时,我们也应注意另一个生活小节问题,即与人谈话时应保持一定距离,不正对他人交谈,说话语音不要过大,避免口沫四溅。

      有症状时礼仪。当你患感冒时,尤其是发病初期,症状较轻;而你又要上班或外出,且有可能与他人合用交通工具、电梯以及办公场所等,要自觉遵守“呼吸卫生/咳嗽礼仪”,佩戴口罩,以防止病菌借咳嗽、喷嚏而传播。

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                             医院感染管理科邵华 转载自宜昌市中心人民医院感染预防控制知识宣传园地


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